Sobrevivi ao primeiro dia fora da rotina! Yeah! :D
Já percebi que a marmita feita para o dia todo vai ser a minha única hipótese para estes dias em que não sabemos o que nos aparece pela frente!
Mas vamos ao importante... BALANÇA!
E hoje mais uma surpresa TÃO BOA!!!
81,600kg!
WWEEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!!!!
Mega-felicidade!
Acordar e sentir que estamos no rumo certo é meio caminho para atingir os objectivos finais!
A determinação mantém-se e tudo se começa a compôr para que só possamos sair vencedoras nesta luta! :)
Começo o dia novamente com a toma dos suplementos e a preparação do ARL para o dia.
Hoje é dia de caminhada com a R., a minha melhor amiga! E o resto do dia será uma incógnita, por isso começo por pensar na ementa para o dia todo.
Mas antes é hora do peq-almoço e como planeado vou experimentar os crepes! ADOREI! Azeite em spray na frigideira, shaker a trabalhar, MUITA canela que eu amo, e ficou PERFEITO!
Enquanto me delicio com esta maravilha LEV, penso nas possibilidades para o dia, e na ementa para o resto do dia.
Meio-Manhã: Iogurte - Nham, nham! :P
Almoço: Sopa (courgete, couve-flor, abóbora, cebola, alho-francês) + Snack de Soja com sabor a Tomate - fiquei viciada nos Snacks!
Tarde: Chá com Waffle de Baunilha - Que maravilha!!
Jantar: Omelete de Cogumelos com Broculos Salteados - Estava TOP! :)
NOTA MUITO IMPORTANTE: Consegui almoçar com a familia da R., sem olhar para os bifes e batatas fritas que estavam na mesa!
E sinto-me tão bem! :D
Mais um dia conseguido e com conquistas feitas!
Beijinhos LEVes
:)
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